¿Qué son las competencias socioemocionales?
Son herramientas que permiten a las personas poder comprender y regular sus emociones, así como sentir empatía y desarrollar relaciones positivas; tomar decisiones responsables, a fin de lograr un autoconocimiento y poder establecer y lograr metas personales.
Las competencias socioemocionales, entendiéndolas como el conjunto de conocimientos, capacidades, habilidades y actitudes necesarias para comprender, expresar y regular de forma apropiada los fenómenos emocionales propios y ajenos.
Las competencias relacionadas con la inteligencia emocional:
Atención emocional claridad, reparación, inteligencia interpersonal, adaptación, control del estrés y humor.
¿Cuáles son sus beneficios?
- Mejorar y fortaleces el autoconocimiento.
- Fortalecer la resistencia a la presión social.
- Sin importar la edad ayuda a expresar tus emociones de manera correcta.
- Aprendes a planear tu futuro de manera responsable.
Es importante ser consiente de nuestras emociones para siempre usarlas en nuestro favor, en el curso desarrollo de competencias socioemocionales abordamos el tema desde una perspectiva practica y efectiva que abona de manera positiva en todos los aspectos de tu vida.
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